SZKOŁA EMOCJI DLA RODZICÓW
Rodzicu!
Współczesna rzeczywistość coraz częściej obejmuje przestrzeń wirtualną.
U wielu z nas temat wyrażania emocji, szczególnie tych uważanych za trudne, czy negatywne, rodzi poczucie wstydu, zagubienia, niepewności oraz chęć wycofania i zamknięcia się w sobie.
Dlaczego?
Często problem ten wynika z wychowania, w którym zabrakło miejsca na budowanie konstruktywnych komunikatów emocjonalnych.
Jako Fundacja Beztroska Psychoterapia pomyśleliśmy, że chcemy to zmienić i wyposażyć rodziców w umiejętności, które pozwolą budować zdrową, otwartą na wszystkie emocje, relację z dzieckiem.
Przychodzimy więc do Ciebie z pomocą i narzędziami, które pozwolą Ci pogłębić Twoją relację z własnymi emocjami oraz rozbudować emocjonalną więź oraz komunikację z Twoim dzieckiem.
Zanim dowiesz się, co oferujemy w naszej Szkole emocji, odpowiedz sobie na poniższe pytania:
- Czy chcesz, żeby Twoje dziecko było „wymiataczem w emocje”? Chcesz, żeby na pytanie „Jak było w szkole?” odpowiadało opisując przeżywane odczucia, zamiast jednym słowem stwierdzać, że “dobrze” albo „niedobrze”? 🤗
- Chcesz, aby komunikacja między Tobą a Twoim dzieckiem była skuteczna i oparta na zasadach aktywnego oraz uważnego słuchania?
- Chcesz, żeby Twoja pociecha w przyszłości potrafiła tworzyć relacje oparte na rozmowie i szczerości?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na przynajmniej jedno z wyżej postawionych pytań – ten program jest dla Ciebie ❤️🩹
Możesz inwestować tysiące złotych w programy adresowane do dzieci, ale ich skuteczność będzie znikoma, jeżeli TY nie będziesz potrafił konstruktywnie wyrażać własnych emocji oraz towarzyszyć dziecku w nauce, przeżywaniu oraz wyrażaniu jego własnych emocji.
Bo to właśnie TY, Rodzicu, jesteś dla swojego dziecka największym autorytetem i to od Ciebie uczy się ono jak przebiega komunikacja intra- oraz interpersonalna!
Program “Szkoła emocji dla rodziców” 🧠🫀 to cykl 6 warsztatów + 6 indywidualnych spotkań z psychologiem, które pozwolą Ci stać się „emocjonalnym wymiataczem”🦸🏻♀️🦸🏻♀️
Umiejętności jakie rozwiniesz biorąc udział w programie to:
🧠 Rozpoznawanie emocji: umiejętność rozszyfrowania emocji własnych i dziecka, która pomoże zrozumieć, co i dlaczego dzieje się w Twoim i dziecka wnętrzu
🧠 Komunikacja emocjonalna: zdolność do skutecznej komunikacji z dzieckiem na temat emocji, dzięki czemu można lepiej zrozumieć jego potrzeby i uczucia (oraz własne 😊)
🧠Empatia: umiejętność wczuwania się w emocje dziecka oraz reagowania z wyrozumiałością i wsparciem
🧠Aktywne słuchanie: umiejętność komunikacyjna polegająca na szczególnym nastawieniu na dziecko, dzięki której obejmuje się go akceptacją, uwagą, podąża się za nim i daje otwartą przestrzeń na wyrażenie emocji
🧠Samoregulacja emocji: zdolność do zarządzania własnymi emocjami w trudnych sytuacjach, pomagająca uniknąć impulsywnych reakcji
🧠Tworzenie bezpiecznego środowiska: umiejętność tworzenia środowiska domowego, które sprzyja otwartej ekspresji emocji i zapewnia dziecku poczucie bezpieczeństwa
🧠Akceptacja różnorodności emocji: akceptacja wszystkich emocji własnych i dziecka, bez dzielenia ich na „dobre” i „złe”, sprzyjająca budowaniu zdrowej relacji
🧠Kreatywne rozwiązywanie problemów: poznanie nowych narzędzi komunikacji oraz rozwinięcie świadomości emocji, które pomogą znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami
🧠Budowanie więzi: umiejętność budowania silnej więzi emocjonalnej z dzieckiem poprzez otwartą komunikację i zrozumienie jego emocji, co sprzyja harmonijnemu rozwojowi dziecka
Plan zajęć:
1 miesiąc
- Warsztat “Rozpoznanie i wyrażanie własnych emocji” (3h)
Warsztat „Rozpoznanie emocji u dzieci” (3h) ćwiczenia praktyczne: rozpoznawanie emocji na podstawie mowy werbalnej i niewerbalnej dzieci
oraz 2 konsultacje psychologiczne (2×60 min)
2 miesiąc
Warsztat „Rozpoznanie emocji u dzieci” (3h) jak rozpoznawać własne stany emocjonalne, jak komunikować przeżywane emocje
- Warsztat “Zarządzanie emocjami i komunikacja emocjonalna” (3h) jak rozmawiać z dziećmi o ich emocjach, strategie komunikacji wspierające wyrażanie i zarządzanie emocjami
oraz 2 konsultacje psychologiczne (2×60 min)
3 miesiąc
Warsztat „Regulacja emocji” (3h) techniki samoregulacji emocji dla rodziców oraz ich dzieci, ćwiczenia praktyczne: techniki relaksacyjne
- Warsztat “Kreowanie bezpiecznego środowiska emocjonalnego. Podsumowanie” (3h)jak stworzyć środowisko wspierające rozwój emocjonalny dziecka
oraz 2 konsultacje psychologiczne (2×60 min)
Prowadzący Szkołę emocji:
mgr Edyta Janik – ekspertka Fundacji Beztroska Psychoterapia. Edyta jest psychologiem oraz prawnikiem. Zawodowo prowadzi konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracuje w żłobku, przedszkolu oraz szkole, a także pełni funkcję opiekuna prawnego dla trzech osób całkowicie ubezwłasnowolnionych. W ramach działalności charytatywnej współpracuje z Akademią Przyszłości, gdzie wspiera dzieci we wzmacnianiu poczucia własnej wartości. Była praktykantką w Biurze Rzecznika Praw Dziecka oraz Biurze Rzecznika Praw Obywatelskich. Edyta regularnie podnosi swoje klasyfikacje m.in. poprzez udział w szkoleniach, kursach i webinarach. W ubiegłym roku uzyskała certyfikat trenera umiejętności społecznych. Czynnie uczestniczy w licznych ogólnopolskich konferencjach naukowych.
Podsumowując:
3 miesiące
️ łącznie 18h warsztatów + 6h indywidualnych spotkań z psychologiem
online
dla rodziców dzieci w każdym wieku oraz tych planujących rodzicielstwo
(dla pierwszych 20 uczestników – 499 PLN za PAKIET ) potem cena rośnie do 888 PLN za 3 miesiące! (cały pakiet: 18 h warsztatów + 6h konsultacji psychologicznych) możesz również podzielić płatność na raty – 3 x 300 PLN lub 2 x 500 PLN
LUB
pojedynczy warsztat (3h) 89 PLN
konsultacja z psychologiem (1h/60 min) 109 PLN
Zapisz się już dziś i wzbogać swoją wiedzę oraz rozwiń kompetencje emocjonalne służące budowaniu zdrowej więzi z własnym dzieckiem!
Fundacja Beztroska Psychoterapia
KRS 0001046355
NIP 1182265577
REGON 525821934